Volley – Lo sviluppo delle capacità di salto

L’analisi dettagliata del modello prestativo, l’importanza del potenziamento degli arti inferiori e la base della prevenzione sono tutto ciò che potrete trovata all’interno delle 50 slide del corso intitolato : “Lo Sviluppo delle Capacità di Salto” del Preparatore Fisico Alessandro Contadin

“E’ uno degli argomenti più richiesti, ma allo stesso tempo dei più difficili da trattare” commenta Alessandro, “le variabili su cui lavorare sono moltissime, compresa l’età dell’atleta… non è facile riuscire a dare la ricetta giusta, anzi è impossibile. 
Ho provato solo a dare delle linee guida per tutti i tecnici che vogliono approfondire questo elemento fondamentale nella pallavolo moderna”

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